Канал Мах для женщин с тотальной усталостью
В канале рассказываю как:
- перестать быть «тягловой лошадью»,
- выключить фоновую тревогу
- вернуть себе энергию на жизнь.
Без токсичного позитива и чувства вины
Жмите кнопку и забирайте в канале экстренную видео-технику для женщин. За 5 минут снимает каменный груз с плеч и возвращает опору.
Психолог, гештальт-терапевт
Юлия Руссу
Юлия Руссу
Почему советы в стиле «просто отдохни» больше не работают?
Вы не сломаны. Просто ваша психика перешла в жесткий «режим выживания». В этом состоянии бесполезно пытаться обмануть мозг.
-
Бокал вина вечером или рилсы до ночи
дают лишь иллюзию отключения. Утром тревога возвращается в двойном объеме -
Жалобы подругам
вы просто бегаете по кругу старых обид, сливая остатки энергии. -
Аффирмации и мотивационные курсы
попытка «натянуть» позитив на истощенную психику приводит к тому, что тело уходит в психосоматику
В моем канале мы возвращаем вас к жизни
Я - Юлия Руссу, практикующий психолог, гештальт-терапевт. В своем канале я даю честные разборы ситуаций и рабочие инструменты, которые помогут вам
Выдохнуть без вины
Получить легальное право ничего не делать, не чувствуя себя никчемной женой или матерью.
Вернуть энергию
Просыпаться с ясной головой и желанием делать что-то для себя, а не потому что «надо».
Обрести опору
Перестать искать спасателей и начать доверять своим решениям.
Реанимировать близость
Почувствовать себя живой, желанной женщиной, а не кухонным комбайном.
Хватит откладывать свою жизнь
Жмите кнопку и забирайте в канале экстренную видео-технику для женщин. За 5 минут снимает каменный груз с плеч и возвращает опору.